Personal Trainer

Transforme sua vida com acompanhamento de uma personal que entende sua rotina

Chega de treinar sem ver resultado. Com o plano certo, você conquista um corpo mais leve e uma rotina com menos dor.

Chega de treinos genéricos: evolua de verdade!

Se você já tentou treinar sozinha, seguiu vídeo de aplicativo, entrou e saiu da academia várias vezes e mesmo assim ainda sente dores, inchaço ou frustração com o espelho é porque o treino que você fez não foi feito pra você.

Erros que impedem seu corpo de evoluir:

Quando o plano é
feito pra você:

O que dizem as pessoas que confiaram no processo

Ótima profissional, além de um carinho incrível, visando sempre as nossas conquistas e limitações.
Andréia Nascimento
estrela
Profissional extremamente competente, focada e leal aos seus conceitos. Boa conversa, sem perder o foco do treino. Em sumo, uma excelente profissional e pessoa.
Diego Amarilho
estrela
Uma profissional fora do sério, me incentivando sempre a melhorar, só tenho agradecer a Ivana por me fazer me sentir mais segura de mim a cada dia, com uma alto estima lá no topo. Perdi 25 quilos e ganhei 100% auto estima. Sem contar no estilo de vida que mudou desde a alimentação, força e auto confiança.
Rejane Beneve
estrela
Essa personal é top! Seu trabalho é excelente! Treinos elaborados conforme a necessidade e condições físicas de cada um! Vale muito a pena! Faz avaliações regulares; adapta se for necessário; acompanha a evolução de cada um e sempre nos estimula a não desistir, isso é muito importante! Além de ser muito divertida o que faz dos treinos momentos mais agradáveis !!
Ozélia Teixeira
estrela
Uma profissional maravilhosa, dedicada, atenciosa gosta do que faz ! Tenho problema na coluna e desde que comecei a treinar com ela sou outra pessoa. Minha qualidade de vida mudou muito, super recomendo esta profissional, o trabalho dela realmente vale a pena! Só gratidão Ivana Silveira.
Vera de Azevedo
estrela
Excelente profissional, muito atenciosa e simpática. Recomendo demais!
Sophia Santos
estrela
Profissional excelente, dedicada e com um conhecimento enorme! Super indico!
Helena Gonzalvez
estrela
Excelente profissional!!! Expertise, acompanhamento realmente personalizado, conforme a necessidade do aluno. Um olhar técnico sem perder a humanização! Super recomendo! Nota 1000 de 10.
Janaina Duarte
estrela
Ivana é uma profissional excelente, que preza pela qualidade de vida. Eu sofria com dores na lombar, e com o treino planejado por ela, em 30 dias não sentia mais dor. Além disso, ela te incentiva, te faz aprender a gostar de se exercitar. Eu não canso de elogiar o trabalho dela. A análise postural me deu qualidade de vida.
Juliana Rodeghieiro
estrela

O que você vai receber ao começar seu acompanhamento comigo

Você não vai receber só um treino. Vai receber atenção, estratégia e acompanhamento
de verdade, pensados para sua rotina, seu corpo e seus objetivos.

Treino 100% personalizado, adaptado à sua realidade e rotina

Método avaliativo diferenciado, pra entender suas necessidades antes de montar o plano

Acompanhamento com ajustes feitos durante o processo

Suporte direto comigo, pra você tirar dúvidas e manter a constância

Orientações claras sobre execução e frequência dos exercícios

Atendimento online ou presencial em Pelotas/RS

Quem sou eu

Ivana Silveira

Sempre tive interesse por movimento, saúde e bem-estar. Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas pessoas tentam alcançar resultados sozinhas e acabam se frustrando, seja pela falta de orientação, por treinos que não fazem sentido ou por planos que não se encaixam na rotina. Hoje, atuo com atendimentos presenciais em Pelotas/RS e também com consultoria online. Ofereço um acompanhamento direto, com um método avaliativo diferenciado e treinos personalizados, ajustados à realidade de quem busca emagrecer, melhorar o corpo e se sentir mais leve e funcional no dia a dia. Não trabalho com fórmulas prontas. Cada plano é pensado de forma individual, respeitando limitações, objetivos e a rotina de quem está do outro lado. Tudo com orientação clara, praticidade e foco em constância. Se o que você procura é um treino que realmente se adapte à sua rotina e te ajude a evoluir de forma segura, estou aqui pra te orientar nesse processo.

Entre em contato e garanta sua vaga.

Com o plano certo, seu corpo responde. E eu posso te mostrar como.

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